Calme et attentif comme une grenouille

Autre littérature

Référence : 9782352046417

Partagez ce produit sur les réseaux

Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace pour y parvenir. Elle s'adapte parfaitement aux besoin des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Eline Snel a donc mis au point une méthode de méditation adaptée aux enfants, directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat-Zinn. Elle a également créé aux Pays-Bas l'Académie pour l'enseignement de la pleine conscience. Cette méthode repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu à peu à se recentrer sur l'instant présent et à prendre du recul par rapport à l'agitation et aux ruminations. Les bienfaits de cette pratique sont tels que le ministère de l'Éducation de son pays a décidé d'offrir à tous les enseignants qui le souhaitent une formation dans son Académie.
N°1 des livres de méditation pour les enfants

" Un cadeau dont les enfants se serviront toute leur vie " Christophe André

" Un drôle de livre, clair et concret, séduisant " Pomme d'api

" La voix douce de Sara Giraudeau aide els enfants stressés, dispersés ou anxieux à se recentrer et s'apaiser. " Le Monde

N°1 des livres de méditation pour les enfants : Une méthode simple et qui marche!

Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 4 à 10 ans et à leurs parents.

Accompagné d'un CD audio pour les enfants : des exercices brefs et simples qui permettent de gérer toutes sortes de situations : quand on est énervé, stressé ou qu'on n'arrive pas à dormir.

A l'occasion de son cinquième anniversaire, le livre " Calme et attentif comme une grenouille " fait peau neuve et propose une vraie nouvelle édition avec :
- un nouveau chapitre de conseils pratiques,
- une nouvelle introduction racontant l'incroyable succès de la méthode à travers le monde
- Cinq nouvelles méditations inédites ajoutées au CD

  • Date de parution : 23/08/2017
  • Nombre de pages : 160
  • Auteur(s) : ELINE SNEL | Marc Boutavant | Jacques Van Rillaer | Christophe André
  • Éditeur : ARENES
  • Année de parution : 2017
  • Âge : 5 ans et +
  • ISBN : 2352046416